研究發現，子宮內膜異位有明顯遺傳傾向，母親或姐妹有內膜異位症的女性，應主動定期檢查，早發現，早治療。此外，減少排卵次數，可減少內膜異位組織增生。懷孕是最自然的方法，吃避孕藥是另一種選擇，但必須遵從醫生的指示。
子宮內膜異位誘因和防禦如下:
1、人工流產手術、子宮腔與骨盆、腹腔壓力不平衡、子宮內膜組織被吸入骨盆和腹腔。
2、剖腹產手術，子宮內膜組織可能與羊水一起留在手術切口和骨盆、腹腔的各個地方，時機一旦成熟，子宮內膜就會生長。
3、經血逆流、陰道閉鎖粘連，子宮內膜組織不能隨着經血順利排出，只能從輸卵管逆流到骨盆和腹腔。
4、多次生產，子宮內膜層的損傷使子宮內膜組織能夠抵達子宮肌層，便於形成特殊的子宮內膜異位症-子宮腺肌病。
如何防治子宮內膜異位症
選擇正規醫院進行檢查和分娩
專家表示，只有在產前、流產前進行全面的婦科檢查，才能及時發現生殖道急、慢性炎症，及時有效治療，防止流產後或產後細菌感染。另外，選擇正規的醫院進行流產手術和分娩也很重要。在不正規的醫院，消毒不嚴是很常見的事情，手術時或者生孩子時消毒不嚴是急性子宮內膜炎的重要原因，所以手術時要慎重選擇正規的大醫院。
加強孕期保健
作爲孕婦，產前應定期到指定醫院進行產檢，並接受孕期衛生指導，積極治療營養不良、貧血等慢性疾病，增強體質。孕晚期禁止性生活。產後注意飲食調養，吃易消化、富含蛋白質和維生素的營養食品，保持良好的身體狀況。懷孕8個月後子宮口鬆弛，不要洗澡，不要做愛。
產後注意衛生
避免產後感染，做好產褥期陰部衛生是非常重要的。相關專業人士表示，產後子官腔內胎盤剝離的傷口、宮頸口開放、陰道會陰裂傷，爲細菌浸泡和繁殖創造了有利條件。因此，產後要注意會陰部的清潔，每天用熱水洗兩次，大便後也要擦。衛生紙和衛生墊必須經常更換。42天內不洗澡和性交，以免發生月子病。
防治子宮內膜異位症的方法有很多，但必須正確選擇最適合自己的方法。結果，只有正確選擇防治子宮內膜異位症的方法，才能幫助患者更好地治療和恢復健康，避免疾病給患者帶來更多麻煩，最大限度地保證大家的安全和健康。
