宮寒是指子宮受到了寒邪入侵所引起的婦科疾病，患者會出現小腹部疼痛而且手腳心發涼，沒有任何性慾，甚至會紊亂月經，導致女性不孕，怎麼診斷宮寒呢？
1、看患者來月經時的症狀。宮寒患者月經量減少或延遲，月經期間腹痛和腹瀉，月經期間身體浮腫或閉經。
2、看有沒有婦科病。宮寒容易誘發子宮內膜異位症和陰道炎等多種婦科疾病，也會誘發慢性骨盆疼痛和不育等。必須引起患者的重視，保溫腹部、膝蓋、背部和肩膀。不要坐在寒冷的地面上。否則，寒氣會侵入身體。
3、患者懷孕期間的疾病。有宮寒的女性在懷孕期間可能會出現先兆性流產、異位妊娠、習慣性流產等。這將嚴重打擊女性的身心健康。這些人應該更加註意運動，如快速行走或慢速行駛，以促進全身血液循環，並通過出汗排出體內的寒氣。另外，每天晚上睡覺前也可以洗澡或蒸桑拿來溫暖子宮。
4、患者哺乳期疾病。痛經的女性在哺乳中產後腹痛和惡露不絕，長期貧血，不利於生殖器官的恢復。生完孩子後，不要碰太冷的食物，平時可以多吃花生、洋蔥、番茄、核桃等，也可以喝一杯生薑茶去除體內的寒冷。
5、身體其他症狀。宮寒患者也伴隨着身體寒冷、腹部疼痛、手腳心冷等全身症狀，有些患者性慾減退，腰膝痠痛腹瀉等。
宮寒患者避免下半身感冒，注意雙腳和小腹的保溫。冬天不要爲了愛美而穿得太薄。另外，腹部脂肪不能過於嚴格。因爲腹部脂肪能保護子宮的溫暖，加快血液的運轉。
