在日常生活中，很多女性不育，直接影響生活，影響家庭幸福，造成很多危害，因此必須注意預防方法，不要影響更多，同時也要注意保健。女性不育的預防方法是什麼？
1、重視生理日衛生:月經來潮期間不重視衛生，容易得各種婦科疾病。例如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、附件炎、骨盤炎等，這些疾病妨礙婚後妊娠，女性爲了預防女性不育，必須注意生理日的保健。
2、月經不調應儘早治療:月經不調是指月經顏色、月經量變化、閉經、痛經等。不孕婦大多有不同程度的現象。月經不調可以說是難以懷孕的信號。少女患月經不調的原因比較單，容易治療。因此，當女孩月經不調時，她們應該儘快治療，以防止女性不孕。
3、月經晚婚:少女月經初潮時間晚，18歲~20歲後纔看月經，量少，色淡，質量稀少，生殖系統功能低，結婚後不僅不懷孕，月經狀況越來越低，閉經或併發其他疾病。因此，月經遲來，發育遲緩的少女，要認真鍛鍊，適當輔助藥物烹飪，有效預防女性不育。
女性患不孕症是最痛苦的，平時可以用正確的飲食預防，最大限度地避免疾病。那麼，如何通過飲食預防不孕呢？
不容易吃太多熟食。許多熟食很有食慾，但許多熟食在製作過程中使用添加劑，一些添加劑含有很多激素成分，對健康非常不利。如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。對於生育期的年輕男性來說，體內的鋁超過標準，成熟精子的數量和質量脫下衣服的我是獸，穿衣服的我是冠獸。下跌。對於生育期的女性來說，鋁要素超過標準會導致胎兒發育異常。
不要喝太多酒或抽菸。酒精可以阻礙精子的生長，對卵子也有抵抗作用，過量食用會導致兒童先天發育不良。煙中含有鉛和鋁要素，精子形態異常，損害性腺和精子。長期吸菸會破壞身體荷爾蒙的分泌，擾亂月經週期，影響正常排卵。
注重營養均衡。飲食不僅要注意素食，還要注意營養的全面均衡。否則，營養不良，可能會影響女性排卵規律，也可能影響精子質量。
暴飲暴食營養過剩。大量的攝入高蛋白類飲食會導致身體承受達到極限，機體調節能力失衡。此外，爲了提高生育質量，一些準父母吃太多高油脂和高蛋白食物，這很容易導致體重急劇增加。肥胖會影響內分泌，結果是男性精子異常，女性生理日紊亂，排卵不良。
