桃子是一種果實作爲水果的植物，鮮花可供人觀賞，果實多汁，桃子通常用於生吃，也可以做成桃木、罐頭、桃花醬等美味小吃。桃子營養價值豐富，主要含有多種維生素、果酸和多種微量元素，特別是鐵含量高，缺鐵貧血的人有明顯的治療效果。但是，雖然桃子營養豐富，但應該適量食用，否則很容易引起腹瀉，或者吃得太多很容易引起內熱過多。孕婦可以吃適量的桃子，但她們不能吃得太多。她們可以和其他水果一起吃。孕婦記得不要吃桃仁。
桃子的功效
1、桃子性熱，具有補心、生津、解渴、潤腸等功效，適當吃桃子對身體有益。
2、桃核仁能祛瘀，還能閉經腹痛，治療便祕，效果非常明顯。
3、未成熟的桃子可以和茶一起泡喝，可以治療陰虛寒冷等症狀。
4、桃花不僅可以用於觀賞，還可以用於治療浮腫積水足氣腫等症狀的利尿。
桃子吃多了的影響
1、桃仁含有揮發油和脂肪油，不能多吃，吃多了可能會中毒、噁心、嘔吐等症狀，嚴重的可能會導致心跳停止。
2、桃子吃多了不利於消化，吃桃子前一定要把桃子洗乾淨，不要把桃子的毛吸入呼吸道。
3、不要給嬰幼兒吃桃子，嬰幼兒腸胃消化能力差，不能很好地消化桃子中含有的大分子物質。
