獼猴桃是大家都非常熟悉的一種熱帶水果，除了口感特別好以外還富含各種微量元素，但是孕婦的體質和普通人是不太一樣的，因此孕期的飲食也是要特別注意的，因爲稍有不慎就可能會帶來很大的影響，那麼，孕婦吃獼猴桃好嗎？
首先，孕婦是可以適量的吃獼猴桃，但是需要注意的是孕婦吃獼猴桃的時候要適量，最好是每天吃一兩個就好，不要貪多，因爲獼猴桃性涼，如果吃的過多容易引起孕婦腹瀉的現象。孕婦適量吃獼猴桃是有好處的。
其次，獼猴桃含有很豐富的葉酸，而女性在孕期的時候需要適當補充葉酸這是因爲葉酸對於胎兒的生長髮育來說是非常有必要的，葉酸能夠有效的預防胎兒的一些先天性疾病，所以很多女性在準備要小孩的前一段時間就開始補充葉酸了，直到懷孕三個月都要一直補充葉酸。
另外，獼猴桃中含有的各種維生素其中就有維生素C，衆所周知維生素C可以有效的抑制黑色素的生成，因此孕婦適當的吃一些獼猴桃，可以預防皮膚色斑的形成。
最後，獼猴桃雖然有很多好處，但是並不是所有的孕婦都適合吃獼猴桃，那些脾胃虛寒的準媽媽最好不要吃獼猴桃，還有有腹瀉的孕婦也就不要再吃獼猴桃了。
