女性服用緊急避孕要會致使月經失調和卵巢早衰問題，卵巢一旦傷害也是很難修復的，市面上也有許多有關卵巢保養的說法，但其實並不可信，那麼，卵巢保養有哪些坑要避免呢？接下來本站小編就來說說。
多用緊急避孕藥是可能會導致早衰的。
緊急避孕藥的用藥劑量明顯高於常規避孕藥，如每片毓婷含孕激素0.75 毫克，而短效避孕藥含孕激素
0.125 毫克，服用一次緊急避孕藥量相當於6次的短效避孕藥量。
所以各位女性都需要警惕，能不吃藥儘量不吃藥!特別是緊急藥!
卵泡的數量從一出生就已經被決定了，並且年齡越大，數量越少。每個女性一生大概有200-300萬個，到月經初潮時已降爲30-40萬個左右，其中只有400-500個卵泡發育成熟，用以維持正常月經及生育，而其他絕大部分的卵泡，都無聲無息的消逝了。
一般來說，每月有將近1000-2000個優秀卵泡一起生長，最後只有一個最優秀的卵泡發育成熟 ，其餘全部隕落。可想而知 ，隨着歲月的流失，所剩卵泡的質量只會逐年下降。
目前市面上，卵巢保養主要通過這3種方法：
第一，精油、藥物按摩
大多數美容院都會使用精油、藥物按摩等方法，通過按摩腹部皮膚等方式，將一些藥物成分運輸到卵巢，達到保養的功效。
聽上去很美好，但現實卻狠狠扇了一巴掌。卵巢本身處在人體恥骨聯合後下方雙側髂窩區這個位置，以免在受到外傷等突發事件後，卵巢也能有堅硬的骨盆來保護。
這樣一個特殊的位置，正常大小的卵巢用簡單的雙手根本難以摸到，就連臨牀上常規婦科查體難以接觸，更別說僅僅從肚皮上按摩就能按摩到卵巢，藥物還能通過厚厚的皮層傳遞過去。
所以，摸到並不是卵巢，而是你的肚腩三層......
第二，激素類藥物
拿些普通的護膚品或精油也就算了，一些不嫌事大的美容院會用一些激素類藥物摻雜其中。
雖說有些激素類藥物對部分卵巢腫瘤、乳腺癌、子宮內膜癌有一定的促進功效，但這類藥物有嚴格醫生指導，根本不是你想吃多少就吃多。
但儘管如此，這些美容院推出奇招，不僅讓你進行腹部按摩，還會是不是給你推薦一些口服激素藥物。
暫且不說是否有效，光是這些成分不明的藥物成分就可增加了肝腎的負擔，更別說裏面還有劑量不明的激素。其中，不規範地使用雌激素，明確會增加子宮內膜癌、乳腺癌等的風險!
第三，激光理療
物理治療也同樣成爲美容院的新招，通過紅光、熱敷、理療等，對慢性盆腔炎、盆腔粘膜等疼痛卻是能緩解，但這些通過電能產生的熱量還能緩解原發性痛經、治療肩周炎、頸椎病等。
這樣一來，雖說這種治療並不蒙人，但貌似與“卵巢保養”沒有什麼關係，更不必吹噓它自己會有什麼神奇效果。
卵巢保養屬於養生的範疇。養生就是預防爲主、讓人少得病，養生其實並不難。健康生活纔是真正的“卵巢保養”祕訣：
精神養生：學會精神調節，保持愉快心態，及時化解 壓力，避免不良情緒影響內分泌系統。
起居養生：是生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在着不同程度的隱性更年期現象。所以，保持良好的生活起居習慣很重要哦~
飲食養生：
1.宜清淡飲食。炒菜時應少放油，少食生冷、油膩食品。可多食蔬菜、水果、豆類製品、魚類、玉米等食物，這些食物含有大量的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及纖維素等，有較好的抗氧化功能，能增強肝細胞的代謝能力，且易於消化吸收。
2.宜進食細軟、易消化食物，尤其是肝硬化、食管靜脈曲張的患者。
3、宜補充與肝功能有關的微量元素及維生素，適當補充含礦物質及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼等。
4、宜少量多餐，可在三餐之外增加兩餐點心。
5、宜食含豐富蛋白質的食品。蛋白質是維持生命活動最重要的營養物質，提供人體所需的各種氨基酸。
藥物養生：
雖然激素補充是非常規範，也請在醫生的指導下用藥，不能多，也不能少，更不是所有人都能用的。
在這裏，我們要提醒讀者，首先我們並不知道所謂的保健品內含的什麼成份，不清楚裏面是否含有性激素。就算成分列表裏面沒有明確含有激素成分，也不清楚廠商是否會爲了效果額外添加性激素。其次如果沒有性激素，那麼究竟是什麼在發揮作用。如果是不在醫生的指導下隨意補充激素，很可能因爲擾亂人體的激素水平，增加了癌症的風險!在臨牀工作中，我們常常遇見有病人嘗試做卵巢保養後出現月經不規則的病人，醫生建議其停止所謂的“卵巢保養”後，月經不規則症狀自然就消失了。
卵巢功能衰退就是一個自然規律。絕經年齡因人而異，一方面與家族遺傳有一定關係，另一個方面卵巢也受到生活方式，生活環境和醫源性事件的影響。良好的生活習慣，減少危險因素很重要。如果需要藥物干預，一定要在醫生的指導下用藥。
