平時我們可能有很多興趣。例如，有人喜歡吸菸、喝酒、吃辣的食物和高糖的食物。這些愛好平時似乎不是問題，對於計劃懷孕的夫婦來說，特別是對於懷孕的孕婦來說，這些愛好會成爲健康懷孕的嚴重障礙。
懷孕前應停止這些不良興趣:
過度飲食辛辣食物:辛辣食物常常引起胃部不適、消化不良、便祕、痔瘡等正常人的消化功能障礙。由於懷孕後胎兒的成長，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦一直保持吃辣的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良和便祕或痔瘡症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒的營養供應，甚至增加生育困難。因此，在計劃懷孕前3~6個月，必須停止吃辣的習慣。
過度食用高糖食品:懷孕前，夫婦特別是女性，經常食用高糖食品，糖代謝紊亂，有可能成爲潛在的糖尿病患者。懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦的攝入量增加或繼續維持妊娠前的飲食結構，妊娠期糖尿病容易發生。妊娠期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，還危害孕婦體內胎兒的健康發育和成長，容易早產、流產、死亡。嬰兒出生後，孕婦成爲典型的糖尿病患者，嬰兒可能是大兒子和腦發育障礙患者，影響嬰兒的健康成長。因此，計劃懷孕的夫婦，劃懷孕的夫婦，特別是希望自己的嬰兒健康的母親，爲了能夠生必須在懷孕前調整飲食結構。
