積極避孕，注意月經保健
墮胎可能會損害子宮頸或子宮，增加女性患子宮肌瘤的風險。因此，婦女在日常生活中應採取避孕措施，減少墮胎次數，從而降低子宮肌瘤的發病率。注意月經保健，有助於緩解子宮肌瘤患者月經血嚴重併發症的發生。
定期去醫院複查
若發現子宮肌瘤，一般應每3-6個月複查一次，若肌瘤增大明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。
不要放縱亂性
性交不良是婦科疾病的重要來源。放縱性子宮是首當其衝的受害者。如果性交不潔，病原體可以通過陰道進入子宮腔，引起子宮內膜感染。如何有效預防子宮肌瘤？
保持快樂的心態
現在年輕女性過早地經歷了生活的艱辛，尤其是城市白領女性，她們承受着巨大的工作壓力，抑鬱會導致內分泌紊亂，導致子宮肌瘤。快樂的心情是一件非常重要的事情，每個人都不能一帆風順，到處都有壓力和困難，所以我們必須糾正心態，以樂觀的心情面對生活。
