如今由於工作事業的因素，很多在結婚和生孩子方面都比較晚。超過三十歲就是高齡產婦了，高齡產婦比普通產婦需要注意的更多，高齡產婦如何保胎呢，高齡產婦要注意什麼。
這時候的女性不但卵細胞老化，而且很容易受到病毒的感染、物理及化學的刺激、激素變化的影響等，會導致人體卵子減數分裂發生異常。受精後形成的個體就產生染色體病，例如先天愚型兒就是由於這個原因所致。
並且年齡過大也會增加妊娠高血壓、妊娠糖尿病等併發症的風險，發生流產、早產的機率也會大大提高。
高齡孕婦孕期應注意什麼?
1、保證充足的睡眠和營養。由於在孕期孕媽媽需要的熱量較多，所以應補充一些新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等;
由於高齡孕婦容易發生妊娠高血壓綜合症，所以孕媽媽一定要控制鹽的攝入量，這樣還可以預防妊娠中毒症;菸酒、飲料都應該避免;
另外，孕媽媽好需要控制自己的體重，一般妊娠40周時體重增加不要超過12.5千克。
2、孕期一定要注意避免風疹、弓形蟲、流感、單純皰疹病毒以及支原體、衣原體等病毒的感染。
因爲這些很有可能會導致新生兒出現先天畸形或異常。特別是在孕早期，會大大增加胎兒畸形的發生率。
並且，孕媽媽患病後也不要隨意用藥，應遵照醫囑服藥。
3、在孕期的前3個月，應儘量少使用手機、電腦等電子產品，也儘量不要使用化妝品，因爲孕期前3個月正是胎兒最不穩定的時候，這些多少都會對胎兒造成一定程度的傷害
、孕媽媽在孕期應保持愉悅的心情，減少工作量，因爲較大的工作壓力和較差的情緒都會影響到胎兒的發育。
5、如果出行，孕媽媽應選擇安全舒適的出行方式，防止腹部受傷。
6、孕期定期的產檢也是少不了的，主要包括羊膜穿刺、血糖篩查、超聲波檢查、胎心監護、盆骨測量、檢測血壓等。這樣便可以實時檢測到孕媽媽自身和胎寶寶的健康狀況了。
即使是高齡孕婦，孕媽媽們也不要過度擔心憂慮，應調整好自己的心態，均衡飲食，做好一切防備工作，用愉悅的心情來等待小天使的來臨吧。
葉酸和鐵的重要性
葉酸主要是在孕前1-3個月，待懷孕滿3個月開始停藥。葉酸可以避免寶寶神經系統發育畸形和避免脣齶裂，同時還有預防孕婦貧血作用，一般服用到懷孕滿3個月停止。而鐵則是貫穿整個孕期，因爲高齡孕婦貧血的機率要大大提高，建議多口服鐵之緣，尤其是貧血的高齡孕婦，補鐵生血，防治貧血，不但是爲了胎兒正常發育，也是爲了分娩做準備哦。
羊水穿刺
這個一般都是20周之後才做的，研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因爲隨着女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。
多關注血糖、血壓
高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。
控制體重
高齡孕婦在懷孕期間比二十多歲懷孕要容易發胖、體重過度增加，結果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。但是看了一下謝娜的身形，謝娜應該沒有這個憂慮。
飲食一定要注意
應該以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲宜，像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅，可以通過食用牛肉、海產品、動物肝臟等富含鋅的食物來吸收。
古時候生孩子就是鬼門關裏走一遭，現在醫療技術先進了，安全係數也大大提高了，但是高齡女性懷孕仍是一件需要勇氣的事，不管是明星還是非明星，都要注意哦!
