由於輔食的不消化，天氣乾燥，腸胃不適，積食等原因，很多寶寶會出現便幹便少，排便困難的問題，影響孩子健康，那麼寶寶便幹便少怎麼緩解？寶寶排便困難怎麼緩解？下面本站帶來介紹。
大便拉的次數多了，家長會以爲拉肚子了;大便次數減少了，家長又認爲是便祕了
1、暫時不需要吃助消化的藥物。媽咪愛也沒有必要吃。可以給孩子喂點酸奶，特別是買含有膳食纖維和益生元成分的酸奶。
2、如果是居住在廣東海南沿海地區，可以吃西梅泥和喝西梅汁，也可以減少便祕的發生。另外，便祕期間，儘量少吃瘦肉類的輔食，可以減少便祕發生。
3、還有，把孩子的配方奶粉換成低月齡段的，或者更好其他的品牌奶粉試試，也可以減少孩子便祕的發生。如果以上辦法都不行，可以購買兒童便祕藥物，比如乳果糖口服液。
4、如果腸脹氣，引起肚子疼不舒服，哭鬧屁的話，可以服用西甲硅油乳劑。
增加運動量
小孩子本身就比較活潑、好動，所以可以根據其好動的特點，鼓勵孩子多活動，由簡單的收拾玩具、跑跑跳跳至較劇烈的打球、跑步，運動量的增加有利於排便肌肉張力的加強，活躍消化系統，促進腸道蠕動，幫助排便。
適當的按摩
按摩主要是在孩子的腹部進行按摩，最好在醫生的指導下進行，避免對孩子造成疼痛傷害。按摩可以有效加強孩子腸道蠕動，促進排便，消除便祕現象。
食用高纖維食物
如果是已經開始吃輔食的孩子出現了便祕，你就需要在孩子的日常飲食中多添加一些高纖維食物(參考下表)，同時儘量減少食用前面提到的那些容易引起便祕的食物。
保證每日水的攝入量
每天要保證孩子飲水量，以溫開水爲主，因爲嬰幼兒腸道的水分很容易被吸收，大便幹導致便祕。所以每天的飲水量要充足。
1)純母乳餵養導致的便祕比較少見，如果母乳嬰兒出現便祕，更有可能是其他原因引起的，而並非飲食因素。可以諮詢醫生，能不能給孩子多喂一些水或者西梅汁。
2)孩子由吃母乳轉吃配方奶，或由一種配方奶轉吃另一種，出現短暫性的便祕是平常的。最重要是不要混和兩款配方奶粉，並按照奶粉罐上的指示，正確地衝調奶粉，讓寶寶攝取充足的營養及水分。若有需要，可讓寶寶在兩餐之間喝少量開水。
3)已經添加輔食的孩子，每天也要給他足夠的水分 ，來預防和改善便祕的情況。
4)每天喝多少水並沒有一定標準。如孩子每三至四小時有一次小便，小便呈淺色而氣味不濃，就表示已攝取足夠水分。
5)多利用和製造機會讓孩子接受喝水，例如天氣炎熱或在進行體能活動後給他水;把盛了水的杯放在幾個他隨手拿得到的地方。
6)正餐時的飲料應只喝水或鹽分少的湯水，以免影響胃口。
7)避免糖分高的飲料如果汁、汽水，因會影響排便和引致肥胖。可讓孩子飲用已稀釋的新鮮果汁，但也不應過量。
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