2019超長的三伏天使得很多寶寶都長痱子，穿太多容易出痱子，穿太少容易感冒，對於很多的媽媽來說非常困擾，做好長痱子的預防工作很重要，那麼怎麼預防效果好？下面本站小編帶來介紹。
預防痱子要記住這八個字：通風降溫、清潔乾燥。說到底，起痱子還不是因爲溫度高、出汗多、汗液不能及時蒸發造成的嘛!所以以下幾個方面要注意：
1勤洗澡常換衣
家裏有條件的，要給寶寶勤洗澡，保持皮膚清潔。給寶寶穿寬鬆、透氣、吸汗的薄面料棉質衣服，不要穿的過多、過厚，平時勤換洗，穿蓋的厚度和成人一樣，不可多於成人。
2及時擦乾汗水
不要用涼毛巾擦拭，因爲冷水刺激可使汗腺口驟然關閉，更容易生痱子，可用乾毛巾反覆地擦汗。在寶寶睡覺時，爲防止出汗起痱子，可在寶寶身體下面鋪一個毛巾吸汗，牀頭放置手巾，以便隨時擦抹汗液。
3調節室內溫度
室內每天要定時通風，保持環境涼爽，遇到氣溫過高時，可適當使用電風扇或空調，以減少出汗和利於汗液的蒸發，但要注意不要讓出風口對着寶寶吹。
4合理調整飲食習慣
對於已經添加輔食的寶寶，可以吃些冬瓜、苦瓜、西瓜、黃瓜、蘋果等新鮮蔬果;出汗較多時應及時給寶寶補充水分，必要時可適當地補充些淡鹽水。
5頭髮可剪短，但不要剃光
如果寶寶頭髮很濃密，就會影響皮膚散熱、容易長痱子。這時可以把寶寶的頭髮剪短一下，但儘量不要剃光頭。因爲頭髮不僅可以保護頭皮，還可以幫助寶寶散熱和防曬。
6勤剪指甲防破相
如果寶寶長了痱子，家長一定要注意替寶寶勤剪指甲，並隨時保持雙手乾淨。避免寶寶因搔癢抓破出現感染，那就真的要去看醫生了。
7不做“袋鼠媽媽”
大多數寶寶都喜歡運動與玩耍，極易出汗，所以各位不要一直把寶寶掛在身上，或抱在懷裏、背在身上。你熱不說，寶寶也熱啊，出汗了都不能很好的蒸發，痱子就是這麼捂出來的知道嗎?!建議讓寶寶自由玩樂，家長在一旁好好看護注意安全即可。
★ 減低室內溫度，空調風扇開起來;
★ 勤洗澡、清理汗液，保持寶寶皮膚乾爽;
★ 孩子穿薄的寬鬆的棉布衣服，幫助皮膚散熱及排汗;
★ 給寶寶蓋薄的空調被，厚被子一定不能蓋，別擔心寶寶會冷;
★ 出現痱子後，用毛巾沾些水放入冰箱片刻，然後用毛巾敷寶寶痱子處;
★ 要經常給寶寶剪指甲，以免寶寶去抓撓引起感染;
痱子的家庭用藥
如果寶寶痱子面積較大，可以局部外用液體痱子水、氧化鋅洗劑、爐甘石洗劑。
不太建議用痱子粉，粉狀物在汗漬混合下，形成混凝土狀，更容易損傷皮膚。而且在撲粉過程中，會有一些粉有可能懸於空氣中，有被寶寶吸入呼吸道的可能。
以上就是夏季預防長痱子方法，怎麼預防效果好，請大家繼續關注。
