流行感冒是一種很常見的疾病，但是不能理解爲“流行起來的感冒”，而是由病毒感染引起的急性上呼吸道感染。流感的症狀當然也要比普通感冒嚴重，通常會出現全身痠痛、發然、高燒、發炎等症狀。那麼夏季流行感冒怎麼樣預防？
夏季流感就是在夏季也會發生流感感染，在被感染後會有咳嗽、流鼻涕、咽喉腫痛，另外還有的患者會有頭痛、高燒、全身疼痛的症狀。對付流感還是要有預防爲主。
1.堅持鍛鍊提高身體機能，提高自身免疫能力。
2.保持充足的睡眠，這種方法是最基本而最重要的，因爲睡覺可以是身體休息，在休息的時候對身體進行調節，恢復身體的機能，是身體達到最好的狀態。
3.保持室內空氣新鮮，溫度合適。人對外界環境有一定的要求，當人體對外界壞境不適應時，身體會自動調節，這會增加在身體的負擔，是免疫能力下降。
4.補充充足的營養，要合理飲食，不要挑食，使身體能夠攝取各種人體所需的營養元素，使身體更加強壯。
5.如果家中有流感患者，可以用蒸醋進行消毒，也可以吃幾瓣大蒜可以預防傳染。
6.多吃紅色蔬菜可以預防感冒，還能補充維生素C。
