香蕉是一種平民化的水果，常吃能夠潤腸通便，香蕉中含有大量鉀元素，對胃還有一定的保護作用。胃疼時消化功能降低，飲食方面要特別注意，以免飲食不當加重疼痛，那麼胃疼能不能吃香蕉？
胃疼的時候不妨適當吃些香蕉，因爲香蕉不僅口感甜軟，而且其中含有的五羥色氨，可以有效緩解胃酸對於胃粘膜的刺激，促進胃表皮細胞的增長，進而修復胃部受損粘膜，因此胃疼時吃香蕉有一定的好處。
造成胃疼的原因有很多，其中最爲常見的就是胃部粘膜潰瘍發炎，即使使用藥物治療，如果不注重飲食調整，胃酸過度刺激會導致病情反覆。除此之外，胃酸反流、急慢性胃炎、精神緊張也是引起胃疼的重要因素，一定要針對病因積極治療，並輔以正確的飲食護理。
香蕉材質軟嫩不會造成胃腸負擔，富含的膳食纖維還可減輕胃酸，緩解胃疼症狀，化合物成份可刺激胃粘膜細胞再生，可緩解胃疼症狀，改善腸胃失調，促進胃康復，因此胃疼時適當吃香蕉具有一定的養胃功效。不過由於香蕉性寒，胃寒的人不宜過多食用。
