胃脹能不能吃香蕉

胃脹是人們比較容易出現的胃部疾病之一，出現胃脹了後很多人都會覺得胃部不舒服，感覺脹脹的不消化一樣。在胃脹的情況下吃東西更應該要謹慎些，不可以什麼東西都吃，該吃什麼不該吃什麼都要留意。那麼，胃脹能不能吃香蕉？

胃脹的情況下人是可以吃香蕉，香蕉裏面的纖維素等對於改善胃脹、幫助消化是有作用。但在胃脹的情況下不能吃太多的香蕉，吃多了香蕉是會加重胃脹的難受程度，到時候胃脹持續的時間會更加久一些，人也能感覺到特別的難受。

對身體經常發生胃脹的人來說在生活中選擇的水果應該是要保證性質溫和，不要過冷或是過熱，比如龍眼、山楂、梨子、蘋果、荔枝等等，吃了後不會給胃部帶來強烈的刺激性，也有養胃、消食等等的作用。

胃脹的人也可以選擇甜美多汁的葡萄、小番茄、楊梅等等，它們對於減輕腸胃負擔、改善胃脹都有很好的作用。但記得胃脹的人千萬不要吃西瓜等水分含量比較多的水果，要是吃多了西瓜反而是會加重腸胃不適的症狀，導致腸胃更爲難受了。