有一些人對於按摩這兩個詞語可能會存在着一些誤解，其實通過正規渠道按摩是非常健康的，不僅可以緩解疲勞，甚至還能夠治療一些疾病，只要瞭解身體的穴位，去按摩就能夠起到很好的作用。那麼怎麼按摩能去火？
上火了以後可以找到人體的大陵穴，具體的位置在手腕與手掌的橫紋中點處。然後用大拇指對着大連續進行順時針的按摩，大概按摩10分鐘左右就會有明顯的感覺，除了去火以外，還能夠緩解心悸、心痛以及失眠的作用。
如果心火比較旺的話，可以去按摩百會穴，百會穴的位置在於人頭部的正中間，然後用手指順時針和逆時針分別的按摩10分鐘左右，每天堅持2~3次就能夠起到明顯的效果，甚至還能夠緩解，因爲心火旺造成的失眠焦慮等症狀。
因爲造成上火的原因有很多，只有知道具體上火的原因以後才能夠通過按摩起到更好的效果，因爲每個穴位針對的上火原因都是不一樣的，希望大家在上火的時候都可以通過按摩這種方法來進行緩解，可以起到很好的效果，並且有的時候比吃藥的效果更好。
