作爲家長都希望孩子吃飯能吃得快，吃得好，這樣有助於寶寶身體健康茁壯地成長。但是很多家庭都存在着同一個問題，那就是寶寶長大了，但吃飯卻還是慢，這個問題困擾着很多的家長。那麼7歲寶寶吃飯慢怎麼辦？
一、和寶寶講清楚吃飯慢的後果
如果在時間比較緊迫的情況下，寶寶吃飯還是慢吞吞的話，大部分的家長會認爲孩子的吃飯習慣不好或是寶寶不聽話。其實事實並非如此，寶寶其實對吃飯的速度並沒有什麼概念和意識，也並不清楚吃飯要快的原因。
這個時候，家長可以告訴寶寶吃完飯要做什麼事，比如要去玩遊戲或是遊樂園等，吸引寶寶的注意力，才能使寶寶吃飯加速。如果上學前吃飯慢，那麼要告訴孩子上過學遲到有什麼後果，讓孩子瞭解吃飯快的重要性。
二、引導寶寶養成正確的用餐習慣
家長可以給寶寶制定一個計劃和目標，比如控制吃飯時間，或是吃了多少青菜等。如果孩子達成目標給予相應的獎勵，這樣能夠調動孩子的積極性，以鼓勵爲主，能夠更好地保護孩子的自信心，從而達到養成孩子良好用餐習慣的目的。
