牙齒是我們身體器官最堅硬的部分，對於口腔問題，許多人都有遇到過，最常見就是蛀牙補牙，長智齒。很多人在面對各種牙科疾病的時候，都是充滿恐懼的，因爲去醫院拍片後面對的結果大多數是拔掉牙，又因爲麻醉藥物會影響神經系統，所以拔牙後痛腫很痛苦。偶爾我們也會長牙疙瘩，那麼長牙疙瘩是什麼原因？
首先，如果吃東西的時候無意中嘴巴被筷子捅到的話，可能會長疙瘩，這個不必擔心，後面是會自己消下去的，不要吃過鹹、刺激的食物。牙齦發炎的話，牙齦上面也會長一個硬疙瘩，可能是牙釉質瘤，這個注意平時的口腔衛生，刷牙仔細點，牙膏可以選擇消火消炎的。另外，上火也會長牙疙瘩，還可能會伴有疼痛感，可以吃點下火藥緩解。
其次，大多數刷牙時直接用冷水，其實不然，這樣容易使得牙齒變敏感，我們刷牙要用跟自己體溫接近的溫水，這樣也能發揮牙膏的成分作用。刷牙的時候建議刷5分鐘左右，不要太快刷完。認真刷牙才能使得我們的牙齒健康。另外，買牙膏的時候要多注意牙膏的功效，一段週期內可以換不同功效的牙膏，不要長期使用同一種牙膏。
