一些人由於消化系統出現了問題，可能使大便的顏色發生改變，比如出現黑色的情況，這時可能會感到恐慌，擔心自己是否患有一些疾病。那麼大便黑色是怎麼回事？
拉黑色大便的原因有四種，一是消化系統出現了問題，二是食用了血製品或者木耳等黑色食物。三是一些藥物可以使大便顏色變黑，四是有些血液病也能使血液變黑。如果發現大便是黑色的。不要驚慌，首先排除是否是食物或者藥物引起的大便出現黑色，然後注意觀察，找到變黑的原因並向醫生諮詢。
如果不是食物的問題，在發現自己的大便變成黑色時，先不要吃辛辣刺激的食物，當確診了是消化系統出現了問題，可以進行中西醫結合的治療。這樣可以解決消化系統問題，快速修復粘膜。建議少吃動物蛋白和動物脂肪，多吃富含纖維素的食物，蔬菜魚類等。在這個過程中還要注意，精神狀態不能太緊張，緊張也容使大便變成黑色。
爲了讓自己的大便正常，吃東西的量一般不可過量，要注意保護自己的消化系統，不管工作有多忙都要注意自己的身體，爲了自己也是爲了家人，在平時的生活當中一定要營養均勻，不要一味的只吃一種食物，否則很容易導致腸胃出現異常的情況。
