導致膝蓋疼痛的原因有很多種，如平時不良的走路姿勢或者過度負荷的勞動，都可能會使膝部關節受到損傷而發生疼痛。女性朋友要避免長時間穿高跟鞋或者長距離的行走，會導致膝蓋長時間的處於不正常的受力狀成，而引發疼痛。那麼兩個膝蓋痛怎麼回事？
1、不良的姿勢而導致的
如果經常性的處於同一種姿勢或者過於勞，都會使人的身體處於亞健康的狀態。患者可以使用熱療或者鍼灸的物理治療方法來達到減輕發作時疼痛的目的。也可以使用一些具有活血化瘀功能的中成藥物來緩解疼痛。
2、勞動損傷而導致的
如果在勞動的過程中出現膝關節疼痛，需要馬上停止運動，以免造成損傷加重。在傷後的一天之內，要對疼痛部位進行冷敷，再配合使用一些鎮痛和消炎的藥物，達到舒筋活血和溫經通絡的功效。
3、風溼性關節炎
如果一個人的體內溼氣重或者是關節受到了風寒，也是會導致膝蓋疼痛的。這時候可以採用熱敷或者按摩的物理方法來緩解疼痛的不適。再搭配合理的飲食療法，對促進病情的恢復是很有幫助的。
