現在人們生活更好了，幾乎大部分家庭都過上了富裕的生活。人們每天吃大魚大肉，吃飽了就睡覺，很少不鍛鍊身體。有的人會出現胃部不適和膽汁反流的症狀。那麼，膽汁反流吃什麼食療？
維生素補充劑可以保護胃，維持胃液中正常的維生素含量。因此，注意吃營養食品，多吃高蛋白食品和高維生素食品以及瘦肉、雞肉、魚、肝臟、腰部和其他內臟等食物。日常飲食也要儘量以清淡爲主，但也要注意食物以清淡爲主。同時，應該盡最大努力避免吃能降低食管下括約肌張力的食物。這些食物和飲料會刺激胃粘膜，從而引起各種不適症狀。
水果分爲熱的、涼的。慢性胃病對含有單寧酸的水果特別敏感。泛酸很容易，應該少吃。不要吃酸的或涼的水果，如西瓜、番茄和橘子。對於患有胃病的人，最好吃溫熱的水果，如櫻桃、石榴、荔枝、綠色水果、木瓜、銀杏等。膽汁反流性胃炎患者可以吃更多纖維較少的新鮮水果，如桃子、火龍果、木瓜、芒果、蘋果、梨、香蕉等。水果對人體來說是不可或缺的，所以它應該足夠了，但是膽汁反流的病人最好在吃之前把它煮得更軟，這樣胃會感覺更好。
