水鋪蛋，就是常說的水煮荷包蛋，是一種家常的可口美味。水鋪蛋吃的時候口感爽滑，味道鮮美，尤其是在一口咬下去，蛋液緩緩流出來的感覺，讓人感覺特別的美妙，所以水鋪蛋深受很多人的喜歡。那麼消化不良能吃水鋪蛋嗎？
對於消化不好的人，要儘量減少每次的飲食量，減輕胃腸負擔，飲食方面需要少吃過於油膩或者不易消化的食物。生冷的食物最好也少吃。儘量主要以蔬菜，水果，麪食爲主。水鋪蛋裏的蛋黃是高蛋白食物，不容易消化的，消化不良的時候是不建議吃蛋黃的。雖然雞蛋本身很有營養，但是消化不良的時候不宜吃水鋪蛋。
還要注意的是，雞蛋不可以和味精一起煮，這樣雞蛋本身的味道就會被味精遮蓋，營養價值也會降低。雞蛋還不能和糖一起煮，很多地方會有糖加雞蛋的習慣，其實那會破壞雞蛋的蛋白，而且還會產生不容易被人體吸收的物質，對人體的健康會產生不良作用。如果是早上有喝蜂蜜水習慣的，需要把蜂蜜水和水鋪蛋分開吃，這樣就不會引起腸胃的不舒服。消化不良的時候可以吃一些水果幫助消化。
