由於紅薯是膳食纖維類粗糧食物，並且紅薯中的脂肪和熱量都比較低，很多減肥期間的女性都會選擇吃紅薯，來達到減肥瘦身的目的。但是，有時候人體在異常不適的情況下，是不太適合吃紅薯的。那麼，消化不良能不能吃紅薯？
患者要是存在消化不良的現象，是不可以吃紅薯的，因爲紅薯是容易脹氣的食物，消化不良期間要是吃了紅薯，會導致腸道產生過多的氣體，這樣會加重患者消化不良的症狀，還會引起患者腹脹，胃部難受等情況的發生。
紅薯中富含較多的糖分，消化不良的患者要是吃太多紅薯，會刺激到患者胃酸的分泌，增強胃部的不適感。並且紅薯中的糖分容易在患者腸道內發酵，會使患者肚子更加不舒服。平時，吃紅薯的話，要注意一定要把紅薯蒸熟透後再吃，這樣會比較好消化吸收。
消化不良的患者應該儘量吃些細軟，清淡，好消化的食物，可以每天多吃幾餐，一餐也不要吃太多的食物，這樣才能避免增加腸胃的負擔。這期間吃東西儘量細嚼慢嚥，這樣可以把食物嚼的更精細些，也更有助於食物的消化吸收。
