感冒發燒是常見的一種症狀，每當換季的時候或者是天氣比較寒冷的時候，人們的身體就會出現一系列的症狀，雖然適當的感冒發燒對人們的身體有着比較好的地方，但是生病總是會讓人們的身體變得虛弱，那麼感冒發燒好了以後身體虛吃什麼好？
1.蔬菜中含有着豐富的維生素c，可以抵抗感冒所產生的病毒，不少的蔬菜水果都能夠提高人們的免疫力，適量的吃可以緩解感冒發燒的症狀，比如蘿蔔、梨、獼猴桃等食物，而且水果蔬菜屬於鹼性的食物，食用之後能夠維持身體的鹼性環境，可以抑制病毒的繁殖。
2.雞湯。據調查，人們在患上感冒之後，燉一些雞湯喝，就能夠快速的痊癒，雞肉中含有着人們身體中所需要的多種氨基酸，可以增強人們抵抗力，但是需要注意的是，雞湯要清淡一些，少放一些油鹽。
3.水。在感冒發燒期間，身邊總是會有人告訴自己要多喝水，其實是存在着一定道理的，生病期間多喝一些水能夠排除身體中的毒素，這樣可以加快疾病的痊癒。
感冒發燒之後身體肯定會虛弱一段時間，所以飲食就變得尤其重要，在這個時候就應該多吃新鮮的水果蔬菜與雞湯等食物，這些食物能夠增強身體抵抗力，然後很好的去對抗感冒發燒所產生的病毒，切記不要吃辛辣刺激性的食物。
