正骨能糾正o型腿嗎

o型腿是很多人都有的，會嚴重影響腿部的美觀，嚴重的還可能會影響正常的走路，因此有o型腿時一定要早點進行矯正。有些人聽說正骨能糾正o型腿想去治療，但是又不確定能否治好，因此就想了解，正骨能糾正o型腿嗎？

o型腿不能通過正骨矯正的，因爲腿部骨頭已經完全發育成型，想通過外力來矯正是很難的，如果強制使用正骨矯正，可會導致韌帶損傷的。而嚴重的o型腿一般是需要手術治療的。而如果是輕微的o型腿，一般靠自己走路的姿勢就能矯正好。

由於不良的走路姿勢會引起o型腿，所以在走路時一定要調整好走路的姿勢。走路時最好是讓身體直立然後收腹直腰，眼睛要平視前方，雙手臂要輕鬆自在的放在身體的兩側使其自由的擺動，而且腳尖要向正前方伸出，每一步最好保持均勻。

由於底筋膜緊張會導致膝關節受力不均勻，從而也會引起o型腿。所以平常要多做腳底筋膜放鬆運動，這樣也能改善o型腿的情況。也可以做平板支撐，這種方法不僅能增強腰腹部的力量，還能讓腰腹部、肩膀和腿保持在同一個水平線上，這樣能矯正o型腿。