o型腿，即膝內翻，是一種畸形疾病，其主要是由於缺鈣或者遺傳而形成的，但並無傳染性，多在兒童中發生。患有此種疾病的人，不僅外表上不好看，而且嚴重的話還會影響到正常的行走活動。那麼，怎麼糾正o型腿呢？
手術
對於有骨性畸形的患者，手術治療o型腿會比較適宜。通過手術截骨和內固定矯形的方式，可以立馬使腿部肌體力線和外觀恢復正常，手術的見效是比較快的。
蹲起矯正法
此法旨在鍛鍊小腿內側肌肉。把腳分開與肩同寬，兩隻腳掌稍稍向內合，膝關節向內彎曲做蹲下、起立，不強求全部蹲下去，動作到位即可。沒有做2~4組，一組20次。
調整走姿
調整原來的“外八字”走法，形成良好的走姿。良好的走姿應該要擡頭挺胸、收腹、挺直腰板，目視前方，雙臂正常放至身體兩側擺動，腳尖微微朝外或朝前，使跨出的步伐的步數和速度平均。
最後，小編建議o型腿的患者也不必過於緊張，萬事皆有過程，無需操之過急，要順其自然，並且堅持不懈，相信有一日必能使o型腿得以糾正。
