腸胃問題一直困擾着人們，比如說經常出現的消化不良，而且感覺腸胃脹氣難受等現象，有的時候還大便不正常，腸炎後肚子脹氣怎麼辦，有沒有好的解決方法。
1.注意飲食
如果腸胃總是不舒服，出現了肚子脹氣的情況，可能因爲飲食導致的，比如說吃東西比較快，吃的比較多，肚子脹氣等因素都會導致肚子脹氣的情況，常見的容易脹氣的時候有很多，比如說生薑，香蕉等等。
2.按摩緩解
患有腸炎，而且肚子經常脹氣的話，可以用按摩的方法來緩解，肚臍眼周圍用手掌進行揉搓，達到按摩的目的，再反方向按摩，可以有緩解脹氣問題。
3.運動調節
腸胃功能比較差的話會導致肚子脹氣的情況，所以說可以選擇運動調理的方法，適當的運動可以緩解腸胃脹氣，肚子脹氣不要喝冷水，可以選擇散散步，緩解症狀。
4.藥物改善
患有腸炎就是因爲飲食不當，經常大魚大肉不消化出現脹氣的情況，便祕會引起脹氣，可以使用藥物來治療，也可以選擇金銀花茶來緩解，如果還不能緩解，可以去醫院進一步調理和改善。
