食物一次性吃得太多，長時間大量的吃不容易消化的食物，就會造成積食情況出現，其實最容易導致的症狀就是腹脹，情況嚴重的話還容易出現食慾下降，發燒等問題，患者會覺得非常不舒服，積食腹脹只有及時解決才能更快恢復，下面看一下積食腹脹應該怎麼辦?
可以準備一些蘋果，龍眼以及橙子皮，把橙子皮清洗乾淨以後，放到開水裏面燙洗一下，然後再切成小片，龍眼洗乾淨和蘋果塊一起放到杯子裏面，然後再做成冷的飲料來喝，能夠解決積食腹脹問題。
還可以準備一些蔗糖，雪碧以及山楂，先在山楂裏面加入少許的蔗糖，攪拌均勻備用，把雪碧倒進裏面，雪碧裏面所含有的碳酸味道就會進入到山楂裏面，放一會兒才吃，這樣才能解決積食問題，一定要把山楂清洗的乾淨一些。
想要解決積食腹脹問題，還可以喝一些白蘿蔔湯，如果直接喝味道太淡，可以加入排骨，把排骨剁成塊狀，和胡蘿蔔搭配在一起燉煮，味道變得很鮮美，可以讓腹脹問題消除。
疾病發作期間不要吃太硬的食物，有積食胃脹問題的人不要吃寒性食物，像甘蔗，西瓜，獼猴桃等就沒那麼容易消化，會對脾胃造成更嚴重的危害，所以應該儘量避免。
