有時候會覺得經常的放屁，屁比較多，而且特別臭，總感覺是身體某方面不舒服引起的，但是卻沒有其他的異常表現，不知道是怎麼回事。這個可能是因爲一些生活習性和飲食不對造成的。那麼一天老放臭屁怎麼回事？
1. 如果在飲食方面經常吃含有澱粉的食物，像是甜食，土豆，還有紅薯等等食物，還有面食系列的食物，這樣就會造成產氣過多，放屁也會增多的。所以需要在飲食上得到控制，儘量減少這類食物的攝取，這樣症狀就會得到改善的。
2. 如果大便稀溏，這樣就會造成放屁臭，這個說明是快要大便了。還有一種是因爲吃了太多含有蛋白質的食物，這樣蛋白質沒有辦法充分的被身體吸收，就會在消化道被分解，產生氣體排除。
3. 患者的腸胃功能紊亂，便祕等等也是會導致這個現象發生的，所以飲食上需要有好的習慣。平時要按時吃東西，不要太多或者太少，需要有節制。吃一些比較好消化的食物，飲食需要做到均衡，不要有挑食的壞毛病，這樣身體慢慢的就會調養好，就不會再放臭屁，或是多放屁了。
