懷孕初期，很多準媽媽都會有孕吐，口味變化或者經常想放屁可是又放不出來的現象出現，尤其是放屁問題讓準媽媽們感覺丟人，難以啓齒。那麼，懷孕初期的準媽媽老想放屁卻又放不出來是怎麼回事呢？
在懷孕初期，準媽媽們身體內的孕激素含量增加，由於這些激素的作用使腸胃蠕動減弱，胃酸分泌減少，容易引起脹氣。這就是懷孕初期準媽媽們老是想放屁的原因。若是老是想放屁放不出來，估計是準媽媽們除了孕激素影響腸胃之外還有運動量不足的原因。
懷孕初期，想要更好的排氣，準媽媽首先要多喝水，少量多餐。因此，可以採取一天6-8餐的飲食方式，不要一下子吃太多食物，避免加重脹氣。以吃易消化的食物爲主，如麪包，稀粥等。多吃一些富含維生素B1的食品，可以幫助孕期消食除積滯。
另外準媽媽也可以做一些輕量的運動，促進血液循環，例如散步。也可以按摩促進腸胃蠕動，用手從右上腹開始，順時針移動到左上腹，再往左下腹輕輕按摩，切忌按摩到子宮位置。適當的按摩也可以促進排氣。
