隨着年齡的增長身體會出現各種不適的症狀，臨牀中腰痛腰痠的情況比較普遍，不僅與工作的性質有關，不良的坐姿也有一定關係，甚至於自身的體質也關係很大，備受困擾的患者趕快了解一下腰痠是怎麼回事？
經常性的腰痠腰痛，無論是坐着還是躺着都會不適的情況首先建議做一個腰椎的檢查，明確病因。通常這種情況都與腰椎不穩，肌肉力量不平衡有關。平時可以採用束腰的東西固定，可以進行合理的體育鍛煉，有效的增強腰部力量。
還有是因爲腰肌勞損、腰椎病變都會造成這種經常性的腰痠情況，如果是女性朋友也很有可能與婦科疾病有關。尤其是年紀較大的女性由於子宮的韌帶鬆弛，導致子宮下垂也會引起腰痠，這種情況應該避免久坐、或者久站，不要彎腰拿重物。
引起腰痠的原因很多，男性和女性腰痠有着很大的差異，所以想要儘快緩解首先要確定病因，這就需要進一步檢查了。通過檢查醫生會根據病因給與合理的治療建議，這纔是比較科學有效的途徑，也避免了情況的惡化，還得到了有效的緩解。
