現在許多工作需要坐着進行，比如：白領需要每天面對電腦，再就是一些工廠的工作也是需要坐着得多。長期這樣腰容易患有腰肌勞損的情況，因此爲了預防這種情況發生，要及時能查覺疾病的發生。所以下面看看腰有點酸脹是怎麼回事？
腰有點酸脹是怎麼回事
造成腰痠發生的原因是多方面的，比如腰肌勞損或者是腰椎間盤突出症等等，當然一些腎臟疾病、婦科病或者是月經期等也會出現腰痠的情況。同時也要注意腰椎間盤突出症，此病除了有腰痛外同時還會伴有下肢的疼痛不適，那麼，腎臟疾病除了有腰痛外也會有晨起面部以及眼瞼的腫脹，注意區分醫治。
腰有點酸脹怎麼辦
當發現腰有酸脹的情況，應該到醫院做一下檢查，可以做個腰椎CT以及腎臟超聲，當然具體的情況具體分析，查出疾病需要休息。同時可以做熱敷理療以及按摩推拿，再輔助適當的鍛鍊腰背肌。
日常生活的站立以及行走中要注意矯正不合理姿勢，注意鍛鍊腰背部的肌肉，正確的坐姿可以促進腰背部的血液循環。也可以通過倒走進行鍛鍊，對於不合理的姿勢造成的腰痛有非常好的作用。
總之，當大家出現腰痛酸脹得情況，需要在第一時間到醫院做檢查。查出是哪方面的問題對症進行醫治。注意日常的勞作不要過於繁重，同時注意休息，配合按摩進行。如果是腰肌勞損可以通過烤電的理療方法來改善症狀。再就是日常的性生活注意適度，以免影響到腎臟的功能。
