半夜出現過敏很癢是很常見的症狀，大部分的原因是因爲自己的室內溼度太高所導致的。一定要去保證自己的內飾潮溼環境是正常的，室內要去經常性的通風，保持乾燥的環境纔對。那麼半夜皮膚過敏奇癢怎麼辦呢？
半夜出現了過敏的情況是很難去確定過敏源的，所以我們在平時的生活中一定要去注意去避免一切可能引起過敏的物體和食物。飲食的方面不要去吃海鮮或者是太過於辛辣刺激的食物。注意飲食的規律和營養均衡的搭配。最好飲食可以少鹽少味精，越清淡越好。這樣纔可以很好的緩解自己的過敏症狀。
過敏除了在飲食上要去特別注意，在日常生活中也要去重視起來，儘量不要去穿針織的衣服和新衣服，想要去穿新衣服一定要去好好清洗乾淨纔可以去穿。針織的衣服也會有可能因爲衣服的絨毛而產生過敏的。新衣服是經過很多的運貨渠道的，很可能帶有很多的細菌，反而會導致自己的過敏更加的嚴重的。如果皮膚出現了過敏的症狀，最好在風沙的天氣就不要出去了，在天氣好的時候可以去曬曬太陽。
