膚如凝脂，這句成語只是聽起來就讓感覺有撫摸的衝動。但是這種完美的肌膚好像永遠總是存在於小說中，現實生活中皮膚總是被諸如干燥這些皮膚疾病困擾。那麼，身上的皮膚太乾怎麼辦？
皮膚乾燥一般和缺水和營養元素缺乏有關，肌膚乾燥很多時候是因爲空氣乾燥。所以乾燥及維生素缺乏都會導致皮膚缺水乾燥，缺水嚴重。可以考慮補充VA與VE，對於緩解皮膚乾燥很有好處。
皮膚不是很健康的人要少吃辛辣刺激性食物，這些食物對於皮膚都沒有任何的好處，只會增加上火缺水長痘痘的機率。美容覺可不是說說而已，充足的睡眠真的是可以護膚又減肥，所以皮膚乾燥還要注意睡眠，當然這不能成爲賴牀的理由。
冬天的時候很多人都容易起來很多的白皮，這就是皮膚乾燥的明顯表現，症狀主要爲皮膚髮緊，摸上去很粗糙，個別部位會脫皮，在脫衣服或者洗澡過後全身發癢。患者要每天洗澡，每天塗抹效果好的身體乳，皮膚缺水狀況可以改善。皮膚不缺水了就會變的很嫩滑，起皮現象也會消失。
