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晚上乾咳厲害怎麼辦

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晚上乾咳厲害怎麼辦

咳嗽的情況比較多,但是,有的是乾咳,有的是有痰咳嗽,有的是晚上咳嗽厲害,有的是晚上睡着就不咳了。出現的這些咳嗽的情況,應當要分清是什麼原因引起的咳嗽才能治療,否則不管用。晚上乾咳厲害怎麼辦?

晚上乾咳厲害怎麼辦

一到晚上就乾咳嗽的厲害,有可能是過敏性哮喘的一種特殊症狀,也有可能與氣管受到壓迫有關。這種情況建議還是到醫院查查,如果是過敏性哮喘的一種特殊症狀,睡覺前口服抗過敏藥物能緩解。

爲什麼晚上愛咳嗽

1、夜間肺部要排毒

我們的咳嗽能有效清理咽喉,支氣管中的異物是身體的一種排毒方式。而凌晨的3-5點是我們肺部排毒的最佳時間,所以如果在這個時間點出現咳嗽症狀時,不要過於擔心,是我們的肺部在排毒。

2、晚上血氣運行

晚上1-3點是我們人體血氣運行到肺經時,這時肺部會進行自我調節,出現輕微咳嗽,屬於正常的反應,但是如果有抽菸的話,晚上咳嗽會更爲厲害。

3、躺着咳嗽更厲害

晚上睡覺時,因身體處於平躺姿勢,腹部的臟器和膈肌上提,會導致肺舒張受到限制,所以夜間咳嗽症狀會比白天更加嚴重。

4、睡前飲食不當

如果長期吃辛辣刺激性食物,很容易導致我們的肺火旺盛,引起咳嗽問題,特別是晚上睡前吃得過多,也會導致腸胃不能休息,出現時機性咳嗽。

5、睡眠環境太乾燥

如果睡眠環境的空氣過於乾燥和渾濁,氧氣含量少,會刺激肺部出現咳嗽反應,所以睡前應該打開窗戶通風換氣,便於空氣流通,建議將房間內溼度將瑜伽,尤其是冬天開暖氣的北方。

寶寶要是晚上咳嗽的話,可以坐起來走動走動,或是將枕頭擡高睡覺,也可以喝水潤潤肺,能減少咳嗽;要是寶寶天氣過冷的話,可以將室內的溫度提升,可以防止氣溫過低刺激的呼吸道,導致咳嗽更爲加重。咳嗽嚴重的情況必須要就醫

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