生活中小疼小痛是不可避免的，股骨是比較重要的肌體組成部分，股骨痠痛不僅出現在老年人羣體中，股骨痠痛也逐漸年輕化，特別是對於壓力大，長坐不起的年輕人羣體也是比較常見的，股骨痠痛一點要引起我們的重視，下面我們來詳細瞭解股骨痠痛怎麼辦。
股骨痠痛怎麼辦
1、儘量避免外界環境的不良刺激對人體的影響。一個優美的自然環境，良好的社會環境，幸福的家庭氛圍，有利於精神的調養，因而要積極創建這種環境和氛圍，儘量避免來自自然環境、社會環境、家庭因素等方面的不良刺激。
2、提高自我心理調攝能力。過激過久的情志刺激，只有在超越人的心理調節範圍時，才能成爲致病因素，因而要求患者能通過養生保健手段，達到自我心理調節，以提高人的精神正氣，對機體營造一個能產生抗病治病能力的條件。
股骨頭壞死的錯誤治療方式
1、不理會病情發展，單純採取藥物治療
由於藥物治療比較簡單，而且花費較少，因此備受廣大患者青睞。許多股骨頭壞死患者也抱有僥倖心理，企圖採用藥物治療將病情進行控制，但該療法是有一定適用範圍的。對於患病時間長股骨頭供血有嚴重障礙者而言，藥物治療的藥效供給速度根本趕不上病情惡化的速度，如果不及時改變治療方案，只會令病情拖延而且還白白浪費錢財。
2、不瞭解股骨頭壞死的分期，盲目進行手術
手術治療多用於晚期且股骨頭出現嚴重變形患者，對於早中期患者而言，應以藥物、理療和微創治療爲主。如果在不瞭解病情的前提下，盲目選擇手術治療，很可能會造成一些不良後果，如術後疼痛、髖關節活動受限、假體斷裂等。
股骨痠痛不同於其他部位的疼痛，一定要引起足夠重視，股骨特通是股骨頭壞死的典型表現，有些人疼痛難忍，甚至難以行步，嚴重地影響人們的生活和工作，在平時要注意睡眠，保證充足的休息時間，同時更要適當運動，增強自身抵抗力。
