口吃是一種十分常見的現象，這種現象對人們的生活影響很大。尤其是在與人的交往中，口吃的人總是很難表達清楚自己想說什麼，也更容易造成自卑的心理。所以出現這種情況就需要及時治療，很多人就想要了解一下口吃自言自語怎麼辦？
口吃自言自語怎麼辦
有口吃的毛病，就要刻意的去矯正這個缺點。在說話的時候，就要告訴自己不能口吃，一定要努力的把這句話說出來，一定要完整的說出來，這個是很強的一個心理暗示的。心理因素的效果是非常重要的。其實有時候搞怪的話，就會搞笑的結巴，其實就是爲了搞笑而已，但是值得注意的是，如果長時間這樣搞笑的話，那麼說話會慢慢改不過來的。所以，說話一定要規範，不要搞怪結巴的說話。
口吃需要注意什麼
在說話前，可以做幾個長而緩慢的深呼吸，這樣子可以消除說話前的緊張情緒，對緩解口吃很有幫助。還可以做一些心理暗示，暗示自己說話很流利，增強自己的自信心，這樣也能有效的緩解口吃。在日常生活中，可以多做一些朗誦練習，學會大聲有力的朗讀文章，也可能增強自己的自信心，提高說話的流利程度。
還可以在說話時，先在腦海裏將自己想說的話過一遍，然後再用比較慢的語速講出來。說話的時候不要太急，因爲有時候說話太急，話反而會說不清，一下子語言紊亂就會造成口吃的現象。應該慢慢的，一個字一個字的將音吐完整。
口吃患者在日常生活中，尤其是和被人的交往中，很容易造成困擾，嚴重的還會影響自信心。所以出現這種情況就需要及時治療。口吃患者應該選擇正規的醫院，進行檢查，選擇適合自己的治療方案。然後在日常生活中還應該放慢說話速度，對這種情況也有很大的幫助。
