喉嚨痛的人會感覺到說話或者是咽口水的時候都會有疼痛的感覺，導致喉嚨痛的原因有很多種。出現了這個症狀就需要避免飲食上的重口味辛辣。關於飲食上的忌口，很多喉嚨痛的人並不是非常地瞭解。下面一起去看看吧。
喉嚨痛不能吃什麼
1、嗓子疼飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。
2、早晚用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，爲咽部殺菌、清潔和溼潤，改善咽部的環境，預防細菌感染。
3、現代藥理研究發現荸薺營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，甘寒性涼，有清熱生津、利咽化痰之功，所以嗓子疼患者在日常生活中可以多食用一點荸薺。
4、如果出現嗓子疼，有燒灼感或出現不停地清嗓子的症狀，不妨試試熱薰氣療法。熱薰氣療法是指將口腔張開以適當的距離對着有熱氣的水杯，注意水溫不要超過50℃，以感覺咽喉部舒適爲宜，因爲過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。這些都是嗓子疼需要注意的一些飲食習慣，是對你自己有許多好處的。
喉嚨痛應該注意的問題有哪些
1、多喝水，喝熱水不要太燙的。可以更有效促進新陳代謝，加速身體排毒工作。
2、根據近況，推測自身喉嚨不舒服的原因。做出相對應措施。
3、注意飲食。不要吸菸喝酒，忌辣等刺激咽喉食物
4、多用些潤喉糖和漱口劑等使喉嚨舒服一些。
5、可以適當吃一些水果例如梨、蘋果、香蕉等。這些都是有助於嗓子恢復的一些注意事情，可以很好的幫助你更好的恢復身體健康。
喉嚨痛進一步可能會引起喉嚨發炎、感冒發燒等等的問題，所以當大家出現喉嚨痛時千萬不要再繼續辛辣重口味的飲食，以免加重病情，注意多加休息，才能使得喉嚨有足夠的休息，才能夠早點好轉，實在難以忍受就吃一些醫生開的消炎藥。
