有些人是身體上的問題，可是有些人是精神上的問題，脾氣不好之類的，很焦躁，就有可能有焦慮症的問題，但大部分的人應該都只聽過這種病的存在，至於是什麼樣的，估計就不是很清楚了，焦慮症引起的軀體症狀是什麼？
焦慮症引起的軀體症狀是什麼
1、焦慮者常常面容繃緊，愁眉緊鎖，緊握拳頭。表現爲，爲了解除肌肉緊張而咬指甲，用手敲桌子或來回踱步，無法安靜下來，睡眠不良，無法入睡，多惡夢或夜驚。
2、有的人說話變得很快，不間斷，聲音提高，有的人說話變得猶豫甚至出現口吃，更有些人姿態變得僵直，雙手發顫，甚至面部、手臂、肩膀或整個身體都出現顫抖。
3、有的焦慮症患者呼吸變得深而快，骨骼肌緊張，胃呈翻動感。如果焦慮反應進一步發展，也可能使副交感神經的活動增強，出現尿頻、腸蠕動加快、腹瀉以及大小便不自主地排出、毛髮豎立等現象。
焦慮症引起的軀體症狀怎麼緩解
1、用森田療法，就是不把身體的症狀放在心裏，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
2、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
3、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
在不同的人生中，每個人都不一樣，焦慮最大的可能來自於自己的有擔心的事情，所以發現自己很焦慮的時候，應該讓自己放鬆一點，才應該是處理的辦法，緩解的方法也有不少，應該仔細的學一學，焦慮症引起的軀體症狀是什麼？很多的症狀，要學會緩解。
