冬天吃柿子有什麼好處

柿子是一種營養價值相當高的水果，它的味道獨特，口感豐富，還含有相當高的糖分。當然，吃柿子還是要分季節的，在適當的季節吃柿子，對身體相當好，特別是在冬季。冬天吃柿子有什麼好處呢？哪些人不適合吃柿子呢？

冬天吃柿子有什麼好處

柿子還有美容減肥的特效。常食鮮柿子，可以養顏、治療黃褐斑。柿子雖好吃，但也有食用的禁忌。進食柿子後，特別是空腹進食較多，如一次超過3個，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃內形成團塊，既不易消化，又不能通過幽門從胃中排出，容易形成胃柿結石。

具體來說有“八不宜”：未成熟的柿子不宜過多食用，空腹時不宜食柿，過度勞累、疲乏時不宜食柿，不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除後不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿應儘量少食柿皮。

柿子食療保健作用有哪些

1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效；

2、降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果；

3、降壓止血、抗菌消炎：柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處；

4、適合於甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處；

5、防治便祕、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，對於防治便祕和痔瘡出血等症有一定的好處。

冬天吃柿子有什麼好處？好處可多了，但有一點要注意，柿子裏含有豐富的維生素c，在吃了柿子之後，千萬不能立即吃海鮮，不然就非常容易中毒。當然，吃柿子還有許多的禁忌事項，這些都有必要了解一下，不然肯定會影響到身體健康。