柿子相信很多人都不陌生，並且也有很多人都愛吃柿子，但是對於柿子的好處人們卻不是很瞭解。那麼今天就來看看男人吃柿子有什麼好處？想要了解這個問題的朋友，就來看一下，會讓大家對柿子的好處與吃柿子的禁忌有所瞭解。
男人吃柿子有什麼好處
新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定好處。柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利尿通便，淨化血液，復甦機體組織細胞，並起到穩定和降低血壓，軟化血管，防止動脈硬化以及消炎的作用。
食用柿餅能調和胃腸，對於防治便祕和痔瘡出血等症好處。柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效；柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果。
吃柿子的注意事項有哪些
柿子好吃但也要注意飲食禁忌
1、空腹不能吃柿子：因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。
2、吃後要漱口：柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裏，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。
3、柿子皮不能吃：柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
4、忌與蟹、魚、蝦一起吃：螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
男人吃柿子有什麼好處？大家都已經瞭解，雖然它有很多好處，但是也不能多吃，哪怕在有營養的食物，也要懂得適量。同時不要盲目的進食，病從口入，在如此飲食中要注意健康飲食合理安排，有良好的作息，適當運動，勞逸結合，身體倍棒。
