糖尿病對患者的身心健康是有着極其嚴重的威脅的，尤其是一型糖尿病，很多得了一型糖尿病的朋友都擔心自己的壽命會受到影響，他們想要知道自己還可以有多長時間可以活，他們問：得了一型糖尿病平均壽命大概是多久？下面是專家的答案。
得了一型糖尿病平均壽命大概是多久？
糖尿病的患者一般沒有壽命的限制的說法，壽命的長短關鍵在於自己控制血糖的情況及防止併發症的發生的情況來決定。糖尿病不控制好的話，可以引起心腦血管疾病，還可以導致視網膜病因，神經病因，可以對壽命和生活質量產生影響，但是規律監測血糖，控制飲食及按時使用降血糖藥物，把血糖控制在正常範圍，防止併發症的發生的話，這種情況下跟正常人是一樣的，沒有壽命的限制，別擔心！
得了一型糖尿病要注意些什麼？
1、每天的進食熱量要計算好，對於一些過胖的患者要吃一些熱量少的食物，對於一些瘦的人要多熱量，來保持體重的正常。
2、營養要平衡好，一般糖尿病患者每天飲食中的營養要均衡，對於蛋白質則需要根據腎功能的情況來選擇不同的蛋白質，腎功能正常的患者可以吃一些穀物，豆類蛋白質，對於一些腎功能減退的患者，以蛋類蛋白質最好，有利於保持腎臟。
3、平時在飲食上，主食和副食要搭配好，每天每餐中的主副食含量要固定，不要隨便的增加和減少，但是可以變換花樣。
4、膽固醇的食物最好加以限制，膽固醇含量過高對於糖尿病患者有很大的危害，應該少吃。
5、對於一些比較嚴重的患者，每天要計算好每天需要的氨基酸，鉀，鈉等微量元素。
6、對於一些含糖的點心，水果等最好忌用，不要飲酒，平時注意查血糖和尿糖。
可見，擔心得了一型糖尿病平均壽命大概是多久是沒什麼必要的，因爲一型糖尿病的發生與壽命並沒有直接的關係，患者最重要的還是要積極治療，對一型糖尿病進行控制，只要病情控制得好，是可以正常生活的，不必有太多的心理負擔。
