說到這個問題，也不是大毛病，但是卻困擾着好多人，有的人常年便祕也沒有好辦法，蹲的腿都麻了，才把問題解決掉，也有小孩子被這個問題困擾，讓寶媽們心疼不已，也有老年人體力跟不上有苦說不出。下面關於大便解不下來最快辦法的問題小編簡單給大家介紹下。
爲什麼大便乾燥
便祕和飲食有關，也常有結腸炎引起的，中醫認爲很多便祕和陰虛有關， 需要調節飲食，忌菸酒，不吃辛辣油膩及油炸食物。不良的飲食習慣，例如挑食、偏食，特別是不吃含纖維素多的食物，每天多吃蔬菜水果，晨起喝杯蜂蜜水或淡鹽水，養成每天定時排便的習慣，便祕的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題，運動量少也是造成大便乾燥的原因之一。
怎麼治療大便乾燥
藥物治療很多長期便祕患者常服用一些抗生素或抗生素等類的藥物，來改善腸道的環境以此來治療便祕。此外有些患者喜用軟化劑及刺激性瀉藥。而濫用瀉藥會有嚴重後果，如含有蒽醌類的瀉藥可引起脂褐質沉着，引起結腸黑變病。
食物療法膳食纖維能改變糞便性質和排便習性，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結腸動力。所以很多人通過食用含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質、大豆、果膠等。
以上就是小編給讀者介紹的幾種大便解不下來最快辦法，其實辦法還有很多種，這是兩種常見的方法，雖然這不是打的毛病但是影響人的正常生活，自己可以在家喝點蜂蜜水，如果沒有改善請儘快到醫院就醫以免引起其他的疾病，使簡單的小病擴大化給你帶來不便。
