浮腫一般在孕期出現的朋友比較多，基本上大多數的朋友都會在孕期有這種現象出現，所以它屬於孕期的正常妊娠反應，一般不需要擔心，當然也有不是因爲懷孕而導致的浮腫，小腿出現浮腫的情況比較多，尤其是總坐着或者站立的朋友這種情況最多，那麼小腿浮腫怎麼處理呢？
小腿浮腫怎麼消除最快
1、首先，不同的按摩方法可以快速消腿部水腫。可以按摩恥骨兩側的淋巴結。這個位置是血液疏通的關鍵位置，用手指輕輕按壓直到能感覺到這個部位發熱爲止，按摩時間大約爲1分鐘左右。堅持一段時間，相信可以看到效果的。
2、然後，快速消腿部水腫，可以按摩按摩腳部。畢竟腳和腿相連嘛！具體的操作是，雙手握住腳踝，用雙手的大拇指進行按壓，並從腳踝的前方開始用力向上按摩到膝蓋的位置，重複至少5次。動作要清緩有力。以免效果不好。
3、最後，快速消腿部水腫需要按摩腿部。具體的操作方式是，腿部微微彎曲，雙手握住膝蓋上方位置，然後用大拇指用力從膝蓋上方一直按摩至大腿根部每天，重複至少5次。過一段時間，相信你的腿部水腫可以得到很大的改善。
孕婦小腿浮腫原因
對大多數孕婦來說，下肢浮腫是常見的一種生理現象，對胎兒的生長髮育及母體的健康影響不大。主要有以下三點原因：
1、下肢血液迴流受阻：妊娠後期增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的血液迴流受阻，靜脈壓升高，引起下肢浮腫。
2、內分泌變化：懷孕後雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉瀦留，引起水腫。
3、血液稀釋：孕期血容量增加，血漿蛋白未增加，血液相對被稀釋，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。
4、病理性的下肢浮腫主要需警惕妊娠高血壓綜合症。
以上就是關於小腿浮腫的消除方法，從吃喝上調理，日常生活中也要十分注意，尤其是在孕期的朋友更是重點保護的對象，爲了肚子裏的寶寶也要合理搭配飲食，早休息避免過度勞累，浮腫雖然不能耽誤到什麼事情，但是如果嚴重的話也是不可收拾的，所以不要掉以輕心。
