人們通常把女人比喻成嬌柔的花朵，雖然並不是所有的女人都是如此，但是女人的體質的確不如男性，再加上生理構造的原因，很多女人的免疫力都比較差，因此經常容易生病。女人免疫力差該怎麼辦纔好？女人免疫力差吃什麼好？
女人免疫力差吃什麼好
理論上講，基本上所有的女人都是屬於酸性體質，這也是導致女人體質差的根本原因，愛生病，其實增強免疫力是個慢工程急不來的，要從飲食上調整，女性應多吃豆腐，海帶等這類食物，這種食物可以補充女性身體所需要的營養物質，起到增強免疫力的作用。
女性免疫力差該怎麼辦
適當運動： 運動可以促進製造熱量的肌肉生長，改善體內的激素分泌狀況，促進新陳代謝，另外在運動的時候，身體的熱量也會傳達到各個部位。
穿衣： 着裝的基本原則是“上裝薄而下裝厚”。每個人的腰部都有大量的血管，如果下半身能保溫，上半身幾乎不會感受到太明顯的寒冷。應避免穿着緊身衣和緊身褲，這不會妨礙到血液循環。此外，還可以利用穿脫方便的夾克衫來適時增減衣服，會讓身體感到更加舒適。
物理療法： 洗浴和按摩均可以改善血液循環。每天晚上可以泡泡足浴，時間爲10-20分鐘，方法：在桶中倒入沒過腳踝的溫水（38℃-40℃），再加一部分的粗鹽，並且進行均勻的攪拌；5分鐘後再加入溫水沒過膝下的足三裏穴；10分鐘後將水位提高到膝蓋部位；用溫水將腳上的殘留鹽分洗淨。
有的人想問女人免疫力差可以通過藥物治療嗎，當然是可以的，但是藥三分毒，如果能夠通過食療、運動、物理治療，提升女性的免疫力，又何必舍近而求遠呢？上面的方法真的很有效，你們也可以去試試，到時就知道小編說的是不是真的了！
