富貴包就是這裏，脖子後面摸一摸，能摸到鼓出來的地方，在美容院和不正規健身房裏，富貴包相關的傳言尤爲驚悚。那麼富貴包是怎麼產生的？富貴包是不是奪命包？下面本站小編帶來介紹。
成年人的頭一般重量約5千克，低頭看手機時，頸椎承受的重量會明顯增加。腦袋前傾的角度越大，頸椎負重也越大。
低頭玩手機這個動作，會使得頸椎的負荷最高增加400%!正常人的脊柱，頸椎曲度向前，而胸椎曲度向後。但如果頸椎長期負重，就會導致頸前肌羣發達，頸後肌羣變得薄弱。
結果就是導致頸椎下段過度前凸。
身體爲了平衡，也爲了走路不撞到牆，胸椎上段就不得不通過“後凸”這樣的方式把“腦袋”給拉回來在這些作用的疊加下，就形成了頸胸椎交界處的突起。
注意，這裏的突起主要是第7頸椎的棘突，是骨頭的一部分，也是頸椎裏最長的。因爲骨頭改變了生理曲度，附着於此的頸部肌肉就不得不緊張痙攣，然後就會腫脹。
富貴包也就誕生了，現在我們已知，富貴包是脊椎變形+肌肉腫脹而來，包裏面裹着的都是骨頭和肌肉。
富貴包並不等同於奪命包。雖然富貴包可能會給人帶來一些不適，如頸部僵硬、疼痛、酸脹等症狀，但它通常不會危及生命。然而，如果富貴包長期存在並且不斷增大，可能會對頸椎和周圍的組織造成壓迫，影響血液循環和神經功能，從而引發更嚴重的健康問題。
富貴包主要是由於不良的生活習慣和姿勢導致的，例如長時間低頭看手機、電腦等，使頸椎過度前凸，胸椎過度後凸，進而在頸椎和胸椎交界處形成骨性凸起。此外，肥胖也是富貴包的一個重要因素，因爲脂肪在頸後堆積也會形成富貴包。
爲了預防和治療富貴包，可以採取以下措施：
改善生活習慣和姿勢，儘量避免長時間低頭看手機、電腦等，保持正確的坐姿和站姿。
適當的頸部和肩部鍛鍊，如伸展、旋轉等，可以緩解頸部和肩部的疲勞和緊張。
減肥也是治療富貴包的有效方法之一，通過控制飲食和增加運動量來減少脂肪堆積。
如果富貴包較大或者症狀嚴重，可以採取手術治療，但手術風險較高，需要在醫生指導下進行。
總之，富貴包並不是一個嚴重的疾病，但也需要引起足夠的重視。通過改善生活習慣、鍛鍊和減肥等方法，可以有效預防和治療富貴包，避免其對健康造成更大的影響。
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