如果能找到一種適合自己又不需要節食的減肥方法，那將是一件非常幸福的事情，所以在得知服用蛋白質也可以減肥之後，很多女性都表示非常驚喜。但小編要提醒大家的是，服用蛋白質減肥要講究方式。下面就給大家介紹一下相關食譜。
1、杏仁蛋白西餅
首先，大家要準備好一百二十公克的蛋白，六十公克的細白砂糖，六十公克的杏仁粉，還有適當的低筋麪粉等。在準備好食材之後，使用攪拌機中速打溼發泡之後，把細砂糖放到裏面繼續達到硬性發泡。最後，在把食材進行過篩之後攪拌均勻， 放入烤盤用平口花嘴在烤盤紙上弄成自己喜歡的形狀後，放到烤箱裏面烤七八分鐘就可以了。
2、椰香咖啡蛋白球
椰香咖啡蛋白球也是非常受歡迎的蛋白質減肥食譜，味道很是不錯。製作椰香咖啡蛋白球的食材主要有低粉、咖啡粉、噎死、奶粉和蛋白，主要的做法是把準備好的食材攪拌均勻，使用筷子把蛋白打散後導進去，然後拿一小塊麪糰揉成圓球，在上面撒上椰蓉後，放到烤箱裏烤大概半個小時便可。
