蛋白質飲食是調節飲食和減肥的一種方式。它不僅可以讓你減肥，還可以讓你確保你的身體健康，所以這是一種健康的減肥方式。那麼，蛋白質減肥法食譜有哪些呢?
(1)蛋白質椰子球
將80克椰子絲、20克奶粉、20克低筋麪粉和50克細砂糖混合在一起。用筷子將兩種蛋白質分解，然後將蛋白質倒入混合物中並均勻攪拌成麪糰，將一小塊麪糰放入一個2.5釐米的球內，然後將球放入預熱的烤箱中。
(2)甜橙脆
將80克蛋白質加入到40克糖中以乾燥泡沫，然後過篩80克糖粉，用刮刀將20克玉米澱粉充分混合，並加入1/2勺檸檬汁攪拌，烤箱預熱到110度，60分鐘。
(3)蛋白核桃脆餅
將36克胡桃在烤箱中以150度烤150分鐘，然後手工烹製成大小的香菜種子。將36克糖和18克糖打成幹，並將篩網稱重成18克低等級粉末。核桃也加在一起，然後混合均勻。然後在烤箱中，先在150度烘烤25分鐘，然後在120度烘烤30分鐘。
(4)椰子咖啡蛋白質球
加入80克椰絲、10克咖啡粉、20克低筋麪粉和50克細糖，攪拌好，用筷子分配兩種蛋白質，倒入混合物並取一小塊麪糰，2釐米球，然後用椰子捲起，放入烤盤中，烤箱預熱150度，烤約25分鐘。
(5)杏仁蛋白餅
用中速攪拌機將120克蛋白質打成溼發泡，將60克細糖加入到硬泡沫中，緩慢加入40克低筋麪粉、60克杏仁粉和150克粉狀糖加入到蛋白質溶液中，並充分攪拌。將烤盤鋪在烤盤中，立即將混合的麪糊攪入擠壓的花袋中，使用平坦的花口擠壓烤盤上的圓形泡沫，把它放在烤箱的上層，在180℃烤8分鐘。您可以進食時，建議將2片杏仁蛋白粉倒入藍莓果醬中。
