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蛋白粉怎麼沖泡好喝

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蛋白粉怎麼沖泡好喝

對於日常健身或是需要給身體增加營養物質的人羣,常常會食用蛋白粉。而蛋白粉的口感卻並不是很好喝,但是對於有些朋友來說日常又需要食用蛋白粉,那麼蛋白粉怎麼沖泡好喝呢?

1. 日常飲用蛋白粉的時候,可以加入氨基酸飲料或者是添加運動功能性飲料。將衝調好的蛋白粉按1:1的比例進行添加,這種調和蛋白粉口味獨特,口感也不錯。

2. 可以在蛋白粉中添加蜂蜜。首先將蛋白粉衝調好以後,在蛋白粉中加入蜂蜜兩勺。也可以適量的多加一點或少加一點均可,要以個人口味添加。並且在添加時要注意水溫要在40度左右時添加蜂蜜較好。

3. 可以從市場上購買新鮮的香蕉或草莓,然後用料理機打碎之後,加入到衝調好的蛋白粉中一同飲用。這種果肉型蛋白粉的口感豐富,很受一部分飲用蛋白粉人羣的喜愛。

4. 還可以在衝調好的蛋白粉中,適量的加入巧克力粉或者是添加酸奶。這兩種衝調方法也可以讓蛋白粉的口感較好,尤其是酸奶冷藏後添加到蛋白粉中,更適合夏天飲用。

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