頭髮分叉到底吃啥好？上面提到的黑豆和芝麻不錯，你也可以吃點橄欖、奶製品或牡蠣之類的。下面來看看頭髮分叉吃啥好吧。
雞蛋。雞蛋是不錯的蛋白質來源，而頭髮的主要成分就是蛋白質，各位MM也應該知道其中的關係了吧。
鮭魚。鮭魚中含有豐富的歐米伽3脂肪酸，這種營養元素能讓頭髮更強健，還能避免頭髮變得乾枯。
羽衣甘藍。它含有豐富的鎂、類胡蘿蔔素和植物化學因子，適當吃點能令頭髮更強韌！
橄欖。橄欖也能促進頭髮增長！還能減少開叉，會讓頭髮柔軟有彈性，吃橄欖還能防止皮膚變乾燥哦。
無花果。如果你除了分叉的困擾外，還被脫髮糾纏，記住吃點補鐵的食物，補鐵能防止脫髮，還能預防貧血。無花果中含有豐富的鐵元素，適當吃點無花果能防掉髮。
