排解抑鬱情緒的方法

排解抑鬱情緒的方法

抑鬱症又稱抑鬱障礙,是一種情緒障礙症,它作爲目前世界上赫赫有名的“殺手”,在人們的工作和生活扮演着一種非常危險的角色。當今社會的壓力越來越大,很多人因此得了抑鬱症,得了抑鬱症不及時排解,到了後期會對人體產生嚴重的......
2018-02-13
產前抑鬱症和產後抑鬱症怎麼預防

產前抑鬱症和產後抑鬱症怎麼預防

產前抑鬱症和產後抑鬱症對媽媽的傷害還是蠻大的,畢竟整個人心情低落,對身體不利。那麼應該怎麼預防患上這兩種抑鬱症?1、擴大自己的交友圈子。其實很多事情都只是一些小事,所以就容易出現庸人自擾的局面,最好的方法就是讓......
2016-09-20
產前抑鬱症和產後抑鬱症的症狀

產前抑鬱症和產後抑鬱症的症狀

產前以及產後抑鬱症都是一種影響媽媽們身心健康的心理疾病,下面分別介紹產期抑鬱症和產後抑鬱症的症狀,其實這兩種抑鬱症的表現都是差不多的。產前抑鬱症1、做什麼都覺得沒意思,沒樂趣。2、難以集中精神,有時候脾氣很火爆......
2017-04-27
產後心情低落是抑鬱症嗎

產後心情低落是抑鬱症嗎

產婦生產後,身體較爲虛弱,情緒也跟着起伏不定,產後心情調整是很重要的,而抑鬱症是人體不正常的一種心態,這種心態通常會很悲觀,而且伴有嚴重的病態傾向,那麼,產後心情低落是抑鬱症嗎?產後心情低落並不一定是抑鬱症。如果產婦只......
2020-08-14
產後抑鬱和抑鬱症一樣嗎

產後抑鬱和抑鬱症一樣嗎

產後抑鬱症和抑鬱症,相信很多人都聽說過,但有不少的人,將產後抑鬱症和抑鬱症混淆在一起,認爲這是同一種疾病,那麼,產後抑鬱和抑鬱症一樣嗎?關於這個問題,下面由小編來詳細給大家說一下吧。產後抑鬱症和抑鬱症是不一樣的,兩者之......
2020-09-18
產前抑鬱症和產後抑鬱症哪個危害大

產前抑鬱症和產後抑鬱症哪個危害大

其實抑鬱症就不是一件什麼好事,一旦媽媽們走不出那個“結”,無論是產前抑鬱症還是產後抑鬱症都會影響女性的正常生活。那麼產前抑鬱症和產後抑鬱症哪個危害更大?有人認爲產前抑鬱症比產後抑鬱症危害更大,因爲女性可能會做......
2017-03-15
產後抑鬱患者的心理護理

產後抑鬱患者的心理護理

妻子的產後抑鬱讓丈夫難以忍受,以致想離婚。這是誰的錯,能說清嗎?看到過很多產後抑鬱引發的後果,有的是小危機,有的是慘痛的結局。新媽媽自己要學會調整心態,家人也要給與關愛。那麼產後抑鬱患者的心理護理是很重要的,具體是......
2019-01-16
孕產婦心理抑鬱的原因有哪些

孕產婦心理抑鬱的原因有哪些

孕產婦可以說是一個家庭的希望,肩負着非常大的重任。孕產婦也是需要我們時時刻刻去保護的。心理方面是異常重要的方面。孕媽心理健康良好的,寶寶纔可以發育良好。孕媽的心理都是需要去護理的。那麼,孕產婦心理抑鬱的原因......
2018-05-18
爲什麼產後大多心情抑鬱

爲什麼產後大多心情抑鬱

很多女性在生產之後會出現心情抑鬱的情況,還有可能會導致抑鬱症的情況出現。症狀嚴重的產婦會出現自殘的行爲,這是非常危險的。對於女性在生產之後爲什麼會出現抑鬱的情況,很多人都是不理解的。那麼,爲什麼產後很多產婦會......
2020-05-26
孕婦產後抑鬱的表現

孕婦產後抑鬱的表現

孕婦懷孕的時候不僅僅身體的變化看起來比較大,其實她們的情緒也是不太穩定的,波動比較大一些。有時候會比較激動,有時候有比較低沉。這樣子對於孕婦產後是非常不利的,所以在發現症狀的時候要調節。那麼,孕婦產後抑鬱的表現......
2018-04-26
如何排解抑鬱情緒

如何排解抑鬱情緒

我們都知道,情緒的調整非常重要,情緒不好,不僅僅會影響到自己,還會傷害到自己身邊的人。這是非常嚴重的。抑鬱情緒會嚴重影響到我們的工作情緒。那麼,如何排解抑鬱情緒呢?抑鬱情緒的原因有哪些呢?我們來了解一下吧。如何排......
2018-03-26
懷孕後會情緒低落抑鬱嗎

懷孕後會情緒低落抑鬱嗎

發現懷孕了是一件值得高興的事情,有很多孕婦卻出現了很大的情緒變化,容易情緒低落。大家都知道孕期屬於特殊階段,更需要重視起來。有不少孕婦會抑鬱,那麼懷孕後會情緒低落抑鬱嗎?懷孕以後如果情緒低落是有可能抑鬱,孕婦會出......
2020-07-29
產前抑鬱症和產後抑鬱症的區別

產前抑鬱症和產後抑鬱症的區別

「導讀」產前抑鬱症是一種孕期心理疾病,如果你發現自己懷孕之後睡眠困難,或者睡得特別多,而且對任何事都提不起半點興趣,整天焦慮,那麼有可能是患上了產前抑鬱症。準媽媽除了防備自己得產前抑鬱症外,還得注意不被產後抑鬱症......
2016-10-03
產後心情抑鬱怎麼辦

產後心情抑鬱怎麼辦

近年來,越來越多人都惹上抑鬱症,尤其是產後媽媽更爲明顯。工作上的,生活上,自身外在上,剛出生寶寶等等壓力一擁而上,心情抑鬱,焦慮,失望,讓媽媽不幸患上產後抑鬱症。媽媽是家裏的半邊天,遇到產後心情抑鬱怎麼辦呢?下面媽網百科給......
2016-12-20
如何排解產後抑鬱情緒

如何排解產後抑鬱情緒

當今社會,部分女性在生完寶寶後會出現抑鬱情緒的現象。產後抑鬱是由多種原因結合而成的結果,有身份發生轉化,社會地位有所改變以及自己的心理活動發生變化等一系列因素。那麼在發現有產後抑鬱情緒時,應該如何排解呢?如何排......
2019-04-30
產後抑鬱症是什麼情況

產後抑鬱症是什麼情況

由於現在生活壓力比較大,不少的女性在產後除了遇到身體上的問題,還會遇到一些心理上的疾病,比如產後抑鬱症就是比較常見的,產後抑鬱對產婦來說是非常痛苦的。那麼產後抑鬱症是什麼情況?產婦對自己做母親的期望比較高以至不......
2017-12-21
孕婦產後抑鬱怎麼辦

孕婦產後抑鬱怎麼辦

現在的人因爲生活上的壓力,所以有一小部分的人都患上了抑鬱症,而抑鬱症是會反覆發作的疾病,所以在日常生活中不能讓自己有太大的壓力,需要學會排解壓力。尤其是產婦,有研究顯示,產後抑鬱是一件很常見的心理疾病了,那麼孕婦產......
2018-06-09
產後抑鬱情緒像過山車怎麼辦

產後抑鬱情緒像過山車怎麼辦

抑鬱的人頭上都掛着一片烏雲,不知道什麼時候就會打雷下雨,反正是很少會出現晴天的。生完孩子後不少人都會得產後抑鬱症,這對產婦的身體恢復可是十分不利的,如果走不出抑鬱的情緒也是很危險的,那麼產後抑鬱情緒像過山車怎麼......
2017-09-21
產後抑鬱症的心理護理

產後抑鬱症的心理護理

從成長到結婚、懷孕、生育,產婦幾乎一直是家庭的中心,一旦生完孩子,一家人的重心一下子都轉移到新出生的孩子身上,產婦多少會有失落的心理,從而出現沮喪、發呆甚至狂躁不安的症狀,那麼產後抑鬱症的心理護理方法是什麼呢?1、......
2019-03-24
產前抑鬱症和產後抑鬱症怎麼緩解

產前抑鬱症和產後抑鬱症怎麼緩解

如果媽媽們的抑鬱症比較嚴重,就得去看心理醫生了,通過醫生的開導,必要時服用藥物進行治療,當然準媽媽一般是不能吃藥的。下面介紹幾種容易實現的緩解抑鬱症的方法。1、傾訴覺得心情不痛快,或者對什麼事都看不順眼,很不爽,或......
2018-11-07
如何緩解產後抑鬱情緒

如何緩解產後抑鬱情緒

抑鬱症是一種可怕的症狀,很多知名人士都是死於抑鬱症之下的,這也是一個社會的健康問題。然而孕媽則是抑鬱症的易發人羣,懺悔抑鬱症更是司空見慣的。那麼,如何緩解產後抑鬱情緒呢?生下寶寶的媽媽,如果一開始情緒是不佳的,這也......
2018-07-02
孕期抑鬱症心理測試有哪些

孕期抑鬱症心理測試有哪些

通過大家都瞭解產後抑鬱的情況比較多,許多產後女性無法接受改變的生活就會出現抑鬱的情況,嚴重甚至會輕生,而且還是抱着孩子一起。家人對於產後女性的心理健康一定要重視,不僅僅是產後,孕期也抑鬱的情況,下面就來看看孕期抑......
2017-05-22
怎樣排解抑鬱情緒

怎樣排解抑鬱情緒

人們常常聽說一句話,那就是做情緒的主人,但是其實這樣的話,說着比較容易,做起來非常的困難。但是隻要有一些小技巧,就可以短時間的調控自己的情緒,做情緒的主人。這些小技巧需要自己在生活中多多體會,經歷的多了,情緒也就會成......
2016-11-03
產前抑鬱症和產後抑鬱症的區別

產前抑鬱症和產後抑鬱症的區別

無論是產前抑鬱症還是產後抑鬱症,總之準媽媽的心理都是有問題的,這極度不健康的心態如果不及時糾正,就容易演變爲比較可怕的事情,比如自閉,甚至自殺。產前抑鬱症和產後抑鬱症最明顯的區別就是發生時間不同,產前抑鬱症一般發......
2017-08-17
產後抑鬱症是不是心魔

產後抑鬱症是不是心魔

產後抑鬱症目前來說基本上困擾過每個有生產經歷的女性,只是有些人表現的比較輕,隨着身體的恢復,抑鬱的症狀會消失。但是如果是比較嚴重的話,這時產婦的家人又沒有觀察的到話,後果是很嚴重的。那麼,對於產婦來說產後抑鬱症是......
2018-09-04